Gesund bleiben: Von Impfungen bis Wasserhygiene
Klären Sie vorab mit einer reisemedizinischen Beratung, welche Impfungen erforderlich sind. Packen Sie individuell benötigte Medikamente sowie bewährte Basics gegen Magen, Fieber und Wunden ein. Informieren Sie sich über Mückenzeiten, Höhenlagen und Klima. Teilen Sie Ihre bewährten Gesundheitsroutinen in den Kommentaren, damit andere mitlernen.
Gesund bleiben: Von Impfungen bis Wasserhygiene
Bevorzugen Sie frisch gekochte Speisen, schälen Sie Obst selbst und trinken Sie Wasser aus versiegelten Flaschen. Vermeiden Sie Eiswürfel unbekannter Herkunft. Eine kleine Filterflasche kann unterwegs Wunder wirken. Hören Sie auf Ihr Bauchgefühl: Wenn etwas zweifelhaft aussieht oder riecht, ist ein anderes Lokal meist nur wenige Schritte entfernt.
